.png)
মুখের দুর্গন্ধ দূর করার উপায় - ১৫ টি ঔষধের নাম সম্পর্কে জানুন
মনের অশান্তি দূর করা ২০টি উপায় - মনের অশান্তি দূর করা সূরা
বাংলাদেশের ২৫% মানুষই মুখের দুর্গন্ধ সমস্যা রয়েছে। বর্তমানে মানুষের কাছে মুখের দুর্গন্ধ বড় একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। মুখে দুর্গন্ধ কেন হয় আর কি কারনে হয় এবং এর মুখের দুর্গন্ধ দূর করার উপায় সম্পর্কে আজকে আপনাদের সঙ্গে আলোচনা করব।
পোষ্ট সূচিপত্রআপনি যদি মুখে দুর্গন্ধ সমস্যা নিয়ে থাকেন তাহলে অবশ্যই আমাদের আর্টিকেলের মাধ্যমে উপকারিতা হবেন।
মুখে দুর্গন্ধ কেন হয়
বর্তমানে অনেকেই রয়েছে মুখের দুর্গন্ধ সমস্যায় ভুগছেন। মুখের দুর্গন্ধ সৃষ্টি হওয়ার বড় কারণ হচ্ছে মুখ শুকিয়ে যাওয়া। আপনার মুখ যদি শুকিয়ে যায় তাহলে অবশ্যই আপনার মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টি হবে। কারন আমাদের মুখের ভিতরটা সাধারণত সবসময় ভেজা থাকে।
আরো পড়ুন : কালোজিরা ২০ টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
মুখের ভিতর থেকে লালা আসতে থাকে এবং এই লালা আমাদের জন্য খুবই উপকার করে থাকে।আপনার মুখের ভিতর লালা দারা আপনার মুখ সবসময় পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। এবং আপনি খাবার খাওয়ার পরে যদি আপনার মুখের ভিতরেও কোনো খাবার ছোট ছোট টুকরা থাকে তাহলে লালা সাহায্যে সেটা সরিয়ে ফেলতে সাহায্য করে।
কিন্তু আপনার মুখে যদি লালা পর্যাপ্ত পরিমাণ না থাকে তাহলে আপনার মুখ শুকিয়ে যাবে। ফলে আপনার মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টি হবে। আপনারা লক্ষ্য করলে দেখতে পাবেন সকালে ঘুম থেকে উঠলে আপনাদের মুখ শুকিয়ে থাকে আর একটু হল মুখে দুর্গন্ধ ভাব থাকে কারণ মুখের লালা তখন শুকিয়ে যাওয়ার জন্য এমন হয়।
তার জন্য আপনাকে পর্যাপ্ত পরিমাপ পাবে পানি পান করতে হবে। আপনার শরীরে কখনো পানি শূন্যতা দেখা দেয়া যাবে না। আপনাকে সব সময় এইসব খাবার থেকে দূরে থাকতে হবে যেগুলো আপনার শরীর শুকিয়ে যাবে। যেমন। চা, কফি, ড্রিঙ্ক ইত্যাদি।
আমাদের আর্টিকেলের মাধ্যমে আপনারা বুঝতে পেরেছেন যে মুখের দুর্গন্ধ কেন হয় এর প্রধান কারণ হচ্ছে মুখ শুকিয়ে যাওয়া। অবশ্যই আপনাকে এমন খাবার খেতে হবে যে যেন মুখে লালা আসে সব সময় যেমন আপেল, গাজর ফল জাতীয় খাবার। যত বেশি চাপাবেন তত বেশি আপনার মুখে লালা আসতে সাহায্য করবে।
আবার যখন আপনি খাবার খাবেন দেখবেন আপনার দাঁতের ছোট ছোট গর্ত থাকে সেখানে খাবার আটকে যায়। আটকে যাওয়া খাবার থেকে আপনার বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া বা জীবাণু সৃষ্টি হয়। এ থেকেও আপনার মুখে বিভিন্ন রকম দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে।
তার জন্য এই ছোট ছোট খা গর্ত থেকে খাবারগুলো সরাইতে আপনাকে প্রতিনিয়ত ব্রাশ করতে হবে। তাহলে সেই সব বাজে খাদ্যগুলো আপনার মুখের ভিতর থেকে সরে যাবে তাহলে মুখের দুর্গন্ধ আর সৃষ্টি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে না।
আবার আর কি কারণে ও আপনার মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে শরীরে পুষ্টির অভাব কারণে। আপনার যদি শরীরে অপুষ্টির অভাব দেখা যায় তাহলে আপনার মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে এটা স্বাভাবিক। তাই আপনার শরীর সুস্থ রাখতে আপনাকে পর্যাপ্ত পরিমাণ শাকসবজি ফলমূল খেতে হবে।
মুখের দুর্গন্ধ হওয়ার কারণ
মুখের দুর্গন্ধ খুব একটি বাজে একটি গন্ধ এই গন্ধের কারণে মানুষের সামনে কথা বলা যায় না এবং যার সাথে কথা বলি সে বিরক্ত বোধ মনে করে। বর্তমানে বাংলাদেশের বেশিরভাগ মানুষের মুখের দুর্গন্ধ হয়ে ভুগছে।
আপনি দুইবেলা ব্রাশ করার পরও আপনার মুখে দুর্গন্ধ দূর হচ্ছে না তাহলে অবশ্যই আজকের আর্টিকেলে মাধ্যমে আপনি জানতে পারবেন মুখের দুর্গন্ধ হওয়ার কারণ এবং দূর করার উপায়। আপনার যদি মুখে দুর্গন্ধ হওয়ার কারণ হলো জানা থাকে তাহলে অবশ্যই আপনার মুখে দুর্গন্ধ দূর করার উপায় গুলো খুব সহজ হবে জানতে।
যদি আপনাদের মুখে দুর্গন্ধ হওয়ার কারণগুলো না জানা থাকে তাহলে অবশ্যই আজকের পোষ্টের মাধ্যমে জানতে পারবেন। চলুন দেরি না করে তাহলে জানা যায় মুখে দুর্গন্ধ হওয়ার কারণ গুলো কি কি
- পেটে এসিডিটি সমস্যা
- ইনফেকশন
- ভিটামিন ডি এর অভাব
- গলায় মিউকাস জমলে
- শরীরে পুষ্টির অভাব
পেটে এসিডিটি সমস্যা থাকে : মুখের দুর্গন্ধ হওয়ার প্রধান কারণ হচ্ছে একটি এসিডিটি। পেটে এসিডিটি থাকার কারণে মুখের দুর্গন্ধ সৃষ্টি হয়। পেটে অতিরিক্ত গ্যাস থাকার কারণে মুখ সবসময় বন্ধ রাখে এই কারণে মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টি হয়।
আর আপনি যদি সারারাত ঘুমানোর পরে সকালে ঘুম থেকে উঠেন দেখবেন আপনার মুখে প্রচুর পরিমাণ দুর্গন্ধ সৃষ্টি হয়েছে। পেটে অতিরিক্ত এসিডিটির কারণে মুখের দুর্গন্ধ সৃষ্টির প্রধান কারণ
ইনফেকশন : আপনার শরীরে যদি ভিটামিন সি এর অভাব দেখা দেয় তাহলে আপনার বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দিবে। আপনার দাঁতের গোড়া ফুলবে দাঁতের গোড়ার পাশ দিয়ে রক্ত বের হবে। যার ফলে আপনার দাঁতের গোড়া ইনফেকশন সৃষ্টি হবে।
আর দাঁতের গোড়া ইনফেকশন সৃষ্টি হলে মুখের দুর্গন্ধ আরো একটি প্রধান কারণ।
ভিটামিন ডি এর অভাব : মুখের দুর্গন্ধ সৃষ্টির প্রধান কারণ হলো ভিটামিন ডি এর অভাব।আপনার শরীরের যদি ভিটামিন ডি এর অভাব দেখা যায় তাহলে আপনার মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টি হবে এটাই বাস্তব। দাঁত ও হাড়ের জন্য ভিটামিন ডি খুবই উপকারী।
ভিটামিন ডি এর অভাব দেখা দিলে আপনার দাঁতের গোড়াতে বিভিন্ন রকমের জীবাণু আক্রমণ করতে সুযোগ পায়। যেখান থেকে আপনার মুখের দুর্গন্ধ সৃষ্টি হওয়ার প্রধান কারণ। তাই বলা যায় ভিটামিন ডি এর অভাবে মুখের দুর্গন্ধের প্রধান কারণ।
গলায় মিউকাস জমলে : মুখের আরো একটি প্রধান কারণ হচ্ছে গলায় মিউকাস জমলে। সাইনোইটিস কারণে মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টি হয়।
শরীরে পুষ্টির অভাব : মুখের দুর্গন্ধ আরো একটি উল্লেখযোগ্য প্রধান কারণ হচ্ছে শরীরে পুষ্টির অভাব। শরীরের পুষ্টির অভাব দেখা দিলে মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টি হবে।তাই আমরা বলতে পারি শরীরের পুষ্টি হবে বা কারণ মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টি হয়।
মুখের দুর্গন্ধ দূর করা খাবার
বর্তমানে মুখের দুর্গন্ধ নিয়ে অনেক মানুষের ভুগছে। কিন্তু এই দুর্গন্ধ থেকে রেহাই পেতে অবশ্যই আপনাকে জানতে হবে কি কি খাবার খেলে মুখের দুর্গন্ধ দূর হবে। আপনি যদি মুখের দুর্গন্ধ দূর করার খাবার সম্পর্কে জানা না থাকে তাহলে অবশ্যই আজকের আর্টিকেলের মাধ্যমে জেনে নিবেন। তাহলে দেরি না করে জানা যাক মুখের দুর্গন্ধ দূর করা খাবারের নাম
১। চা ও কফি
২। লবঙ্গ
৩। পেয়ারা
৪।মৌরি
৫। আদা
৬। আপেল
৭। গ্রীন
৮। গাজর
৯। ভিটামিন সি যুক্ত খাবার
১০। ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার
মুখের দুর্গন্ধ দূর করার ঘরোয়া উপায়
আপনি কি মুখে দুর্গন্ধ সমস্যা নিয়ে ভুগছেন। তাহলে আজকের আর্টিকেলটি আপনার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। কারণ আজকে আমরা আলোচনা করব আপনাদের সাথে মুখের দুর্গন্ধ দূর করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য।
আপনার যদি জানা না থাকে যে মুখে দুর্গন্ধ দূর করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে তাহলে আজকের আর্টিকেলের মাধ্যমে খুব সহজে জানতে পারবেন। আপনি ঘরোয়া উপায়গুলো সম্পর্কে জানেন তাহলে অবশ্য আপনি আপনার মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে পারবেন খুব সহজে। অবশ্যই আপনার দাঁতের জন্য ব্যবহার করতে হবে ক্লোরাইড টুথপেস্ট।
ক্লোরাইড টুথপেস্ট দাঁতের জন্য খুবই উপকারী কারণ দাঁতের ক্ষয় ঠেকাতে সাহায্য করে। অবশ্যই আপনি যখন ক্লোরাইড টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করবেন তবে অবশ্যই ভিতরে এবং বাইরের দিকে পরিষ্কার হচ্ছে কিনা খেয়াল রাখবেন। আপনারা আরো একটি কাজ করতে পারেন যেটা সচরাচর মানুষ করে থাকে।
দাঁতের মাঝখানে ছোট গর্ত থাকার কারণে বিভিন্ন খাবার আটকে যায়। এ আটকে যাওয়া খাওয়ার বের করতে অবশ্যই একটি টুথপিক ব্যবহার করবেন। আপনি যতই টুথপেস্ট দিয়ে ব্লাড পরিষ্কার করেন না কেন মাঝখানের ফাঁকা জায়গাতে ভালোভাবে ব্রাশ পৌঁছাতে পারেনা। যার কারণে খাবারগুলো আটকে থাকে এবং এখান থেকে জীবাণু জন্মাতে থাকে। যার ফলে আপনার মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টি হয়।
এই ছোট ফাঁকা জায়গা থেকে খাবার পরিষ্কার করতে আপনি ব্যবহার করতে পারেন ডেন্টাল ফ্লস।আপনার বাজারে বা দোকানে গেলে একটা সুতার মত বা তারের মতো জিনিস কিনতে পাওয়া যায়। যেটা আপনার দাঁতের মাঝখানের খাবার বা উপর নোংরা জিনিস বের করতে সাহায্য করে। এই সুতা বা তারের মতো জিনিসটা দিয়ে আপনি মাঝখান থেকে আলতো ভাবে করতে পারবেন।
আপনি দাঁতের মাঝখান পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহার করতে পারেন ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ। কারণ আপনি টুথপিক দিয়ে ভালোভাবে পরিষ্কার করতে পারবেন না। টুথপিক দিয়ে দাঁতের মাঝখানে নোংরা বা খাবার গুলো বের করা যায় না। পুরো ব্যবহার করার পরও যদি আপনার দাঁতের দুর্গন্ধ যদি না যায় তাহলে আরো দুইটি কাজ করতে পারেন।
মাউথ ওয়াশ ব্যবহার করা বা জিব্বা পরিস্কার করা এই দুইটা কাজ করতে পারেন। কারোর মুখের দুর্গন্ধ তৈরি করতে পারে জিব্বার পিছনের ব্যাকটেরিয়া থেকে।টাং ক্লিনার বিয়ে হল একবার জিব্বা পরিস্কার করবেন। আপনি যদি মাউথ ওয়াশ ব্যবহার করেন তাহলে আপনার মুখ পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করবে।
আশা করি আজকে আমাদের উপরে তথ্যগুলো থেকে জানতে পারবেন যে আপনি খুব সহজে ঘরেও পদ্ধতিতে কিভাবে মুখের দুর্গন্ধ দূর করবেন এ সম্পর্কে জানতে পারবেন।
মুখের দুর্গন্ধ দূর করার উপায়
আপনি যদি মুখে দুর্গন্ধ দেখুন তাড়াতাড়ি দূর করতে চান তাহলে অবশ্যই আমাদের আর্টিকেলটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আজকের আর্টিকেলের মাধ্যমে আপনাদেরকে জানাবো মুখের দুর্গন্ধ দূর করার উপায় গুলো কি কি। যদি আপনার না জানা থাকে তাহলে অবশ্যই আমাদের আর্টিকেলের মাধ্যমে জেনে নিবেন। চলুন দেরি না করে তাহলে জানাজাক মুখের দুর্গন্ধ দূর করার উপায় গুলো কি কি
- পেটের এসিডিটি দূর করতে হবে।
- ভিটামিন সি যুক্ত খাবার খেতে হবে।
- ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার খেতে হবে।
- খাবার খাওয়ার পর ভালোভাবে দাঁত পরিষ্কার করতে হবে।
- দাঁতের সঠিক যত্ন নিতে হবে।
- জিব্বা ভালোভাবে পরিষ্কার করতে হবে।
- মাউথওয়াশ ব্যবহার করতে হবে।
- বেশি পরিমাণ পানি খেতে হবে।
মুখের দুর্গন্ধের জন্য কোন ৭ টি শারীরিক সমস্যা দায়ী
মুখের দুর্গন্ধ বিভিন্ন কারণে হয়ে থাকে। তবে হয়তো আপনারা অনেকেই জানেন না মুখে দুর্গন্ধের জন্য কোন ৭ টি শারীরিক সমস্যা দায়ী এ সম্পর্কে। তবে আজকে রাতে আর্টিকেলের মাধ্যমে আপনারা জানতে পারবেন। নেশাযুক্ত খাবার খেলে মুখের দুর্গন্ধ সৃষ্টি হতে পারে।
নিশাযুক্ত খাবারের কারণে মুখ সবসময় শুকিয়ে যায়। আপনি যদি ধূমপান করে থাকেন তাহলে অবশ্যই আপনার মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে এটাই স্বাভাবিক। আপনি যদি ধূমপান করে থাকেন তাহলে আজ থেকে ছেড়ে দিবেন কারণ এটা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর।
আপনারা যারা পান খেতে পছন্দ করেন যেমন বিভিন্ন ধরনের মসলা খান এগুলো শরীরের জন্য এগুলো স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর কারণ এগুলো মুখের দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে। এগুলা যদি আপনি খেয়ে থাকেন তাহলে অবশ্যই বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হতে পারেন।
আপনার যদি দাঁতে মাড়ি ফোড়া দাঁতের মাড়ি ব্যথা বা রক্ত পরে তাহলে এখান থেকে আপনার মুখের দুর্গন্ধ সৃষ্টি হতে পারে। মুখের দুর্গন্ধের জন্য কোন সাতটি শারীরিক সমস্যা দায়ী সে সম্পর্কে অবশ্যই আপনাদেরকে আর জানাবো। চলুন তাহলে দেরি না করে নামগুলো জানা যাক
- কিডনি রোগ।
- ডায়াবেটিস।
- সাইনাসের সংক্রমণ।
- জেরোস্টোমিয়া।
- কিটোসিস।
- টনসিল সংক্রমণ
- স্বাস্থ্য সমস্যা অন্যান্য।
মুখের দুর্গন্ধ দূর করার টুথপেস্ট এর নাম
আপনারা হয়তো মুখের দুর্গন্ধ টুথপেস্ট এর নাম এখন পর্যন্ত অনেকেই জানেন না। আপনারা যারা জানেন না মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে কোন টুথপেস্টি ব্যবহার করতে হবে তাহলে আজকের আর্টিকেল এর মাধ্যমে জেনে নিন। মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে টুথপেস্ট যেটা ব্যবহার করবেন তার নাম নিচে দেওয়া হল
- পেপারমিন্ট অয়েল।
- ক্লোরিহেক্রিডিন
- সোডিয়াম।
- ফ্লোরাইড।
মুখের দুর্গন্ধ দূর করার স্প্রের নামের তালিকা
আপনি মুখের দুর্গন্ধ দূর করার জন্য যেসব স্পিড ব্যবহার করবেন তার নামের তালিকা আমরা নিচে দিলাম। আপনি যদি আপনার মুখে দুর্গন্ধ দূর করতে চান তাহলে যে কোন একটি স্প্রে ব্যবহার করতে পারেন।
মুখের দুর্গন্ধ দূর করার ঔষধের নামের তালিকা
বর্তমানে মানুষ এখন মুখের দুর্গন্ধ নিয়ে ভুগছে বেশিভাগ। তবে আপনি যদি মুখে দুর্গন্ধ দূরত্ব দূর করতে চান তাহলে অবশ্যই এই ওষুধগুলোর মধ্যে যখন একটি ব্যবহার করতে পারে।
শেষ কথা।মুখের দুর্গন্ধ দূর করার ১৫ টি ঔষধের নাম
প্রিয় পাঠক আজকের আর্টিকেলি এর মূল আলোচনা বিষয় ছিল মুখের দুর্গন্ধ দূর করার ১৫ টি ওষুধের নাম সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য। ইতিমধ্যে আপনারা জানতে পেরেছেন মুখের দুর্গন্ধ দূর করার কোনটি ওষুধ সম্পর্কে আরো বিভিন্ন তথ্য সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য।
যদি আজকের আর্টিকেলটি আপনাদের কোন উপকারে বা কাজে লাগে তাহলে অবশ্যই আমাদের কমেন্টের মাধ্যমে জানাবেন। নতুন নতুন তথ্য পেতে আমাদের ওয়েবসাইটটি প্রতিনিয়ত ভিজিট করবেন। এতক্ষণ আমাদের সাথে থাকার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। আল্লাহাফেজ
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url